花粉症や鼻炎での鼻づまりによる片頭痛で悩んでいる人にオススメしたい解消方法と私がどのように症状が改善されたのかを具体的にまとめた体験談を今回は紹介します。
目次
花粉症や鼻炎での鼻づまりによる片頭痛で悩んでいる人にオススメしたい解消方法
私は、幼いころから鼻水をたらしたり鼻が詰まったりしていました。
最近まで、その状態が普通なんだと思っていましたがそれは鼻づまりであるということを友人から聞き改善に努めることにしました。
鼻が詰まったりすると、蓄膿症の原因ともなり気候が悪い雨の日などは片頭痛を起こすことがあり頭が痛くて作業に集中することができる効率が下がり思ったように仕事ができずイライラしていてつい人にあたってしまうなど回りに迷惑をかけたりしていました。
鼻が詰まっていると、夜は寝つきが悪く口で呼吸をすることになる為季節に関係なく脱水症状を起こす傾向があり朝の目覚めが悪く次の日につかれを持ち越してしまい悪循環を繰り返す傾向にありました。
花粉症と慢性鼻炎が原因で鼻づまりになっているとい明確な原因が分かった
花粉症と慢性鼻炎が原因で鼻づまりになっているとい明確な原因が分かったので私は、市販されているチクナインという薬や鼻うがい薬を使用して対策をうつことにしました。
チクナインは、夜寝る前に錠剤の物を３粒水で飲むだけと誰でも簡単にすることができます。
また、もう１つ試した方法としてはＴＶＣＭなどもやっている鼻うがいをするキッドを使ったものでこちらは１日に朝と夜それぞれ決められた量を専用の洗いの道具に入れて、うがいすることで詰まっている鼻水がなどが私が使っているモデルは鼻に一度液を入れ口から出すタイプのものを使っていて最初は痛いのかなと思っていたのですが実際にはそんあこともなく習慣化することで殻が慣れていき痛みや、苦手意識などはなくなってきて今では鼻が詰まった時は両方とも行うようにしています。
片頭痛で苦しむことが無くなりました
両方を繰り返すことで、慢性的な鼻づまりをすることはなくなり片頭痛で苦しむことが無くなりました。原因がしっかりと分かっていることで、対策ができるというのは精神的にも安定します。
チクナインを飲んで睡眠をとると、鼻呼吸をするので脱水症状をおこすこともなく朝起きた時は爽快な気分になるようになりました。脱水症状を起こしている口の中は血の味がして体もだるい症状が日中も続き仕事に集中できず効率が下がっていたのですが
仕事にも身が入るようになりライターをしているのですが決められた納期や高い質を維持した記事を提出できるようになりました。
周りからも、今日は顔色いいね何かいいことあった？などと、いい印象を与えられるようにもなり嬉しいことが増えました。
まとめ
私のように、花粉症や慢性鼻炎で困っていて仕事や睡眠、プライベートに支障が出ている人に特におすすめしたいです。
鼻うがいや薬を使うのはチョットなあと抵抗がある人も、騙されたと思って一度使って欲しいと思います。口コミやレビューなどを見て、本当かな？と疑問に思っている人に特に試してみて欲しいと思います。
疑い深く、実際に自分でやってみないと納得できない人には特に試して欲しいです。
やらないで公開するより、実際に実践をして効果が実感して欲しいと思います。
症状が解消すると、今まで挑戦できなかったことに挑戦してみたいなと思うような挑戦心や探求心も生まれると思うので同じ悩みを抱えている人は是非試してみてください。
